【ハリウッドブロウリフト】セルフでやってみた話
40代目前、眉毛このままでいいのかな
ナンシーです。
ここ最近、やたらSNSで見かける
「ハリウッドブロウリフト」
なんか良さげだけどどんなもん？
そう思いながらもよく調べもせず、それ以上の興味もありませんでした。
私の眉の悩みは濃い、長いこと。
手入れせずずっと生やしておくと右側は三角眉になります。
左側は元々あまり綺麗に生えないのと、若い頃に抜いたりした後遺症で眉山から眉尻が淋しげ。
でも全体的には濃いので、軽くブリーチして、眉マスカラでごまかして。
ただ、眉の中央あたりに溜まる毛が自分ではどうにも出来ないまま、無難な眉メイクでやり過ごしてきました。
とにかく、眉メイク、面倒くさい！
でも、何もアップデートしないままでした。
あの人の眉、もしかして？
しかしある日、仕事中、都会からのお客さんですごく眉毛が綺麗な人を見つけて、思わず見入ってしまいました。
綺麗な毛流れ。
ある程度濃さはあるのに、
私みたいに中央に毛が溜まってなくて、
ささっと鉛筆で書いたみたいな眉毛。
とても自然！
外国人みたいな眉毛です。
この人、ハーフかな？
なんて思いました。
そこで眉毛について調べて、
ハリウッドブロウリフトを改めて知ることになりました。
「そうか、あの人の眉毛はハリウッドブロウリフトに違いない！」
是非やってみたい！
そう思ってみたものの、
私の住む田舎では
施術してくれるサロンは近くにない。
車で1時間半以上かかります笑。
そこで！！
セルフでチャレンジしてみることにしました。
セルフだと費用はかからないけど
幸い、眉毛はカットせずに伸ばしていたので、ある程度の長さはある。
サロンの案内だと眉毛が7mm以上ないと施術出来ないと書いてありますね。
2000円そこらでキットを購入しました。
サロンだと一回5000円以上はかかるのでコスパはかなり良い計算。
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↓長細い箱の中身はこんなかんじ。
塗るためのめちゃ小さいチップや、
3種類のコーム。
正方形の箱にはテーピングみたいな形状のラップが入ってます！
英語の説明書が同封されてます。
パッケージに日本語の説明書が貼り付けてあるけど、かなり心許ない…
まず、
#1のクレンジングで眉の汚れを落とします。
↑自眉の状態。
オデコに出来物ありますが。。
ちなみに私はノーメイクだったのでこの工程は省きました。
#2を塗って、Y型コームで形を付けるように伸ばします。
このY型コームが地味に使いにくい！
スクリューなど使ってどうにか形成。
確か、本来のやり方では眉の型を決めるコーティング剤みたいなのがあるはずですが、このキットには付いてない。。
若干の不安をかかえつつ、進めていきます。
ラップをして、5分ぐらい待ちます。
ラップを剥がしたら、
#3の液を塗ってまたラップ。
眉の形を固定します。
1液、2液を塗る工程は普通のパーマと同じですね。
実はこの辺りから、右の眉下あたりがヒリヒリ。
左側はなんともないのに。
なんでかな？と思ったら、
そうだ、2日前に眉を剃っていたんだ！
やばいやばい、結構痛いかも…。
短めの3分放置で、洗い流しましたが、
かなり赤くて、結果、かぶれました。
最後はトリートメントを塗って、またラップ。
写真はほぼ変わり映えないですが、
工程はなかなか多い。
そこまで面倒ではないけどね。
洗い流して、完了。
おお、眉が柔らかくなってるかんじ。
↑油断すると、向かって右側みたいなことになります。
眉毛にコシがなくなって、
ぺたっと張り付いたかんじになる。
after
軽く眉メイクしてみました。
（向かって左側がぷつぷつとかぶれてます）
before
眉頭〜中間の毛流れが全然違います。
なるほど、スクリューブラシで撫でると、
自由自在に毛流れが変わります！
サロンだとこのあとはみ出た部分はワックスで抜いたりするんでしょうが、
ヒリヒリして敏感になってて怖いので、
今は放置です。
所要時間は30分〜40分ぐらい。
私は動画などをみて自己流でやりました。
半月前ぐらいに軽くブリーチしてたので、もしかしたらパーマ液が効きやすかったかもしれません。
注意点としては、
ラップを貼り付ける時に眉毛が歪んだ状態にならないようにすること、かな。
曲がったり、へんな型になった毛があったので。
あとは絶対に、
間近1週間以内は剃らない！！
私はただれになって、
治るのに結構時間がかかりました。
セルフでされる場合はくれぐれも自己責任でお願いします。
まとめ
眉メイクは確かに楽にはなりました！
スクリューブラシで整えて、眉尻を足す程度。
以前は全体のバランスを整えるのが大変だったけど、その時間がかなり短縮しました。
私の場合、左右で高さが違うけど、立ち上げることで高さを合わせやすくなったからです。
眉自体の印象としては、しっかり、はっきりした雰囲気になります。まさしく外国人の眉。
ハリウッドの眉？笑
日常的な注意点としては、
触れるだけで結構簡単に毛流れが変わるので、そこだけ気をつけた方がいいです。
外出先でもスクリューブラシは持っていた方がいいかも。
あと、肌に張り付いたようになって眉が立ち上がらないので、眉マスカラは付けられないに等しいです。
眉色を変えたい方には不向きかも。
マスカラ、数日経ったら出来るのかな？？
経過観察してみます。
読んでくださり
ありがとうございます。
【トリア ・スキンエイジングケアレーザー】経過報告
ナンシーです。
去年購入して手ごたえを感じた「トリア スキンエイジングケアレーザー」。
その後出産し、使用を中止していましたがまた再開しました！
今回のほうが結果が明確に出たのでご覧ください☆
まずはトリア開始２日目の写真から↓
トリアが反応して、頬ぼねあたりにこれでもかってぐらいランダムに
シミシミシミ～！！！
ニキビ跡と混ざっていてムラのある肌です。。
今回は前よりピッチ早めで１週間ごとに照射レベルを上げました。
やはりブランクがあったせいかレベル３は痛い～～( ;∀;)
最初の２日ぐらいは苦行です・・・笑。
でもこの夏はほぼ家に引きこもり＆マスク生活だったので、
結構念入りに照射しました。
子供はまだ０歳でして、お風呂上りの後はかなりバタバタでしたが頑張りました(笑)。
そして！
ワンクール（２か月）経った頃。
んんん？
結構すっきりしてきた？
トリア終了 ７日後
細かいかさぶたが取れて、だんだん透明感が出てる気がする！
トリア終了 １４日後
ちょっと浮腫んでますが(笑)、かさぶたが剥がれて更に肌のトーンが明るくなった気がします。
結果、
目立っていた頬骨あたりの濃い目のシミが薄くなり、肌全体がトーンアップしたと思います！！
実は今回、たまに２日とか空いてしまう日もありましたし、
６週目頃は事情により４日ぐらい空いてしまいました・・。
でも今回のほうが効果が出た気がする！！
やっぱりすぐにレベル３にしたからかな。
痛かったけど頑張て良かったです。
ちなみに、トリアのあとはすぐにこれをつけてました。
ロート製薬さんの「SKIO（スキオ）VCホワイトピールセラム」。
ロートさんといえば「メラノCC」や「オバジシリーズ」などビタミンC誘導体配合のものが有名ですね。
私もロートさんの商品が好きで洗顔やクリームなど、毎日何かと使っています。
このSKIOのホワイトピールセラム、メラノCCとかオバジみたいなんかな？と思ってたんですが、これのほうがすーっと染み込むかんじ！！
これだけで、お風呂上がりの肌がぴたっと保湿されるかんじ。
不思議な商品です。
娘をお風呂に入れた後は本当に毎日バタバタなんですが、
とりあえずコレ！
娘のお着換えなどが終わってからその後のケアをしてます。
この一本だけですっと潤うので、子育てママ世代に本当におすすめしたいです。
オバジの比ではありませんが、量の割にはちょっとお値段高め？
でも１か月半はもったので、リピするか迷い中ではありますが。
あとはこの「手作り化粧品工房BS-C」さんのセラミドは本当におすすめ。
塗ると、トリアの後の肌が早く落ち着く感じがします↓
お値段も良心的だから続けやすいです！
また来月、２クール目も頑張ります！
読んでくださりありがとうございます。
【ナチュラグラッセ】メイクアップクリームN 使ってます
ナンシーです。
子供が生後9か月になり、目が離せない毎日です。
もともとフラッと更新する程度のこのブログが、ますます進まず。
しかし今日はやる気になったので久々のメモです！
もう使用して半年ぐらいになるんですが、ナチュラグラッセの「メイクアップクリームN」を使ってます。
これまではヴァントルテのCCクリームでしたが、ちょっとまた他のにも手を出したくなるもので笑。
ヴァントルテのミネラルCCクリームの記事はこちら↓
こちらは化粧下地、ファンデーションからブリーライトカットまでしてくれる、オールインワンクリームです。お値段がなかなかお手頃だったのが決め手でした。そして私がゆずれない条件、石けんで落とすことが可能です。
カラーは２色ありますが、私はシャンパンベージュをチョイス。
ちなみにSPF44 PA+++です。使用感はしっとり目で薄づきです。なので夏場に屋外でガンガン活動する人は、ちょっと紫外線対策としては物足りないかも。
チューブが細くて出しやすいです！
ちなみに私は一回でこのぐらい出します。
↓まずは恥ずかしいですが、、すっぴん状態。
トリア中なので、いつもよりも赤みがあってシミもますます目立つよーな…。
↓塗ったところ。
頬や鼻に適度なツヤが。
肌トーンもアップしてるようなかんじです。
↓上からヴァントルテのミネラルファンデを重ねたところ。
やはりパウダーファンデ塗っちゃうとツヤ感なくなりますね。
（私の場合は肌の粗は隠しきれないのでファンデとしての一本使いは出来ないのです）
でも、写真じゃわかりにくいかもだけど、塗ると塗らないじゃ全然違う。肌がパッと明るくなります。
使用感は「艶を出しつつ、カバー力もそこそこあり！」といったかんじです。
まず、伸びがよくて肌の上でムラになりにくい！肌にのせるとまさしく「素肌が綺麗に見える」といったかんじ。
艶が出るタイプによくある気がしますが、カバー力はそこそこ。ヴァントルテのCCクリームのがやはり良いです。
でも、今まで使用した他のツヤタイプのクリームに比べると、カバー力は結構あるほうかも？私のニキビ跡やシミソバカス点在の肌でも、赤みを抑えてくれてちょと素肌が綺麗になったような印象になります。
今は一日家にいることが多いしマスクもするので、このぐらいで満足してます。
ほぼ毎日使用してるけど、個人的にはこの香りがすごく好み。
メイクするのが面倒だな～って日もありますが、このクリームを肌に乗せると、いい匂いで本当に癒されます♡
気になった方はこちらから↓
読んでくださりありがとうございます！
③LDLコレステロールの数値が低下した話〈前編〉
ナンシーです。
以前の投稿からかなり時間が空いてしまいましたが、、
コレステロールの数値が低下した話の続きです。
ずっと下書きに置いたまま、こんなに月日が経過してしまいました。
今更すぎて、需要あるかな・・・。
とりあえず記録用に書くので、気になった方読んでください。
さて、カゴメの「トマトジュース」により、見事LDLコレステロールの数値を低下させることに成功！！
「これからトマトジュース生活を続けるぜ！」と最初は思って実行していたんですが、コレステロール対策、もっと楽に出来たらいいのに・・・と感じ始めました。
その理由は以下の通り。
買うのが面倒になってきた
トマトジュースは主に紙パックとペットボトルで売られていますが、コンビニに売ってあるサイズを毎回買うのはどうしても割高。なので大きいサイズの紙パックやペットボトルも方を買い、飲むことに。しかしこれが結構重いんだな。子供用の豆乳や牛乳は常備の意識が高いのですが、それにプラス、トマトジュースを買うと、結構な重さになる。それでなんとな～く、買わなくて、そのまま数日経ってたりします。いやいや、気合があれば、えいやっ！とまとめ買いするのですが、ストックがなくなるといつの間にか買うのが面倒になって、そのまんま。。
味に飽きてきた
次に、暫くすると、やはり味に飽きてきました。トマトジュースは元々好きですが、やはり毎日毎日続けるとなると、意外と味にバリエーションがなくて。最初は私も他のジュースに混ぜたり、お酢で割ったり色々してました。しかし何って、冬になると寒いしで、なかなかぐいっと飲むのも躊躇しちゃったり。料理などで使えばいいのかもしれませんが。
値段の問題
あとはやはり、お値段。ネットなどで安く買えばある程度コストは抑えられるのですが、コレステロールのために、これからひたすらずっ～とトマトジュースを買い続け、飲み続けるのか・・？と考えた時に、少し立ち止まる。別にめちゃくちゃ高いわけでもないし、続けられない値段ではないのですが、子供のこととか、色々とほかに回したいお金でもあるしなあ。
ゴミ捨てが面倒
トマトジュースを飲んだ後の紙パックのゴミを毎度毎度洗って紙ごみに出すとなると、これは結構な労力です。しかもトマトジュースはどろっとしてるので、紙パックを開いて全て汚れを落とすのは大変。だから紙ごみにはなかなか出せないのが現実。かといってｓＤＧＥＳが叫ばれている今、そのままポイッと捨てるのはなんだか気が引けてしまいます。
何かほかに手段はないかと調べた結果
トマトジュースでLDLが下がることは身をもって証明されましたが（あくまでも私の場合ですが）、もっと効率よく続けられる方法はないかなあ？そんな新たな欲が出てきました。そしてふと、ある本に書いてあった一文に目が留まりました。
その本はこちらです
![皮膚科医が実践している極上肌のつくり方【電子書籍】[ 小林智子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/4433/2000007544433.jpg?_ex=128x128 "皮膚科医が実践している極上肌のつくり方【電子書籍】[ 小林智子 ]")
この写真の綺麗な女医さんは著者の皮膚科医の方。本の内容は肌に関する健康・美容指南といったかんじ。個人的な感想としては、簡単な文章で書かれているので初心者でもわりやすい。肌の知識が豊富な方や美容に詳しい方にはちょっと物足りないかもしれません。
この本の一文に「シナモンには抗酸化作用があり・・・・、一日120ミリグラムの摂取で血中のコレステロールが下がる」と書いてあるのです。
最初はあまり気に留めていなかったのですが、色々と調べるうちに、シナモンが気になってきたのでした！
シナモンを摂取してみるぞ！
シナモンを120ミリグラム摂取するだけで、もしかしたらコレステロール値が下がるのかも！？そんな期待を胸に、早速、瓶入りのシナモン粉末（14g）を購入しました。私が買ったのはハウスさんのシナモン。スーパーでもドラッグストアーなど、結構どこでも見かけます。
- 価格: 539 円
- 楽天で詳細を見る
砂糖入りもあるよ。これでトーストすると美味しい。
これを毎朝、カフェオレに2～3振りして飲んでみることにしました。
かき混ぜるとカップの縁に付いてなんだかもったいないので、パッと振り入れたら、浮いてるところをごっくんと飲むかんじ(笑)。いやこれ、口に直接入れて水で飲んだほうが早いかな。いや、喉にひかかって咳込むか。
たまに、トーストにはちみつと一緒にかけたり、カレーに入れたりもしました。
シナモンってあの独特の香りで好き嫌いがあると思いますが、味、香りの強い料理などに使うとほとんど気にならないです。個人的にはポークケチャップなんかにもよく合いました。
これをだいたい3か月ぐらい、ほぼ毎日継続しました。
元々毎朝コーヒーを飲む習慣があったので、楽に続けられました。
そしていよいよ迎えた健康診断！！
さて、結果はいかに？？？
読んでくださりありがとうございます。
次回に続きます！！ひぱってスミマセン。
【トリア】スキンエイジングケアレーザー 8週間使用してみて
ナンシーです。
以前の記事にも書いたのですが、
2か月前に「トリア・スキンエイジングレーザー」を購入しました。
30代半ばになり、吹き出物などのトラブルはもうほぼなくなりましたが、シミ・毛穴・小じわ等の悩みはやはりなかなか消えません！
田舎ゆえにクリニックでのケアは難しいので、色々調べた結果、以前から気になっていたトリアの美顔器の購入を決めました。
トリアは過去に脱毛器の方でその効果を実感したので、期待がもてます。
7月初旬から使用し、このたび8週間が経過しました。
その感想を忘れないうちにメモしとこうと思います！
↑私は楽天のポイントアップ時に購入しました！
↑以前に購入し、効果を感じた脱毛器はコレ
最初はレベル1（低）からスタート！
私が気になる悩みはUゾーン全体の毛穴やニキビ跡、頬骨あたりのシミ。
頬骨のシミは肝斑ではないようですが、年々増えているような。
私は遺伝的に身体にソバカスが出来やすいので、ソバカスなのかも？とも思います。
おでこも小じわが増えてきたので、どうにかしたいところです。
お風呂上りに顔の水分をしっかり押さえて、トリートメント開始です。
トリートメントレベルは3段階、最初はレベル１（低）からスタート。
レーザー照射口のサイドがピンクに光るとうまく作動している証拠。
私の場合、オデコはレーザーが反応しづらく、コツをつかむまでにちょっと時間かかりました。Uゾーンは比較的簡単でした。
使用感は「我慢出来るけど、やっぱり痛い」
レーザーが照射されると、やはりピリッとした痛みを感じました。
痛みの感じ方は個人差があるかと思いますが、頬骨やオデコなど、骨が近い部分は傷みが強い気がします！
特にオデコに照射した時の痛みは慣れるまでに時間がかかりました。
レベル1で照射後に鏡を見ると、うっすら頬のあたりは赤みがありました。
しかし翌朝には消えていました。
良かった〜。
最初の使用で感じたこと
トリートメント直後から、なんとなく肌が張った（腫れた？）ような感覚になりました。
軽いヒリヒリ感があります。
感覚としては、日焼けしたようなかんじ。
翌朝に感じたのは「なんとなく毛穴が目立たないかな？」という印象です。
手ごたえはまずまずです。
やる気になりました！！
一週間が経過し、照射レベルを２（中）にアップ
痛みにも慣れてきたので、トリートメントレベルを一段階アップしてみました。
やはりレベル１の時よりも痛みは増しますし、赤みもやや強くなりましたが許容範囲内。
ただ、オデコはやっぱり痛くて少し勇気がいります（笑）。
赤みやヒリヒリ感は翌朝になったら消えていました。
小さなカサブタが出現！！
照射レベルを上げてから数日して、なんとなくシミが濃くなった気がして焦りました。
そして、なんだか肌がザラザラしてきた。
頬骨のあたりのシミをよく見てみると、小さな砂粒状のカサブタがたくさん出来ているのに気付きました！
これってもしや、シミの部分にレーザーが反応して出来たカサブタってことかな！？
どうやら肌がザラザラしてきたのは、この細かいカサブタが出来たからだったようです。
このカサブタが剥がれたら、シミも薄くなるのかもしれない。
目に見えた変化にわくわく。
期待が高まります！
たまに照射レベルを（高）にしてみる
調子に乗って、たまに照射レベルを３（高）に上げてみます。
やはり照射レベルマックスは痛いです！！
どうにか我慢出来るけど、使用中から顔が熱くてトリートメント後もヒリヒリと赤みはなかなかひきません。
最初にレベル３にした時は、朝になっても頬骨のあたりにうっすらと赤みが残っていました。
しかし数日後、カサブタが急に多くなりました！
やはり照射レベルが高いほど、目に見えて変化が早いようです。
使用開始から４週間後、言われたこと
使用開始して約４週間が過ぎた頃、彼氏に「なんか肌の調子よさそうだね～」と言われました。
自分でも「なんだか変わった気がする！」と思っていたのですが、他人から言われたことがすごくすごく嬉しかったです！
「顔全体の皮膚が引き上げられた感じがする」それが自分でも感じた大きな変化でした。
【トリア使用から8週間】
なんとなく赤みが減ってきたかな？
8週間使用してみて・・・
「トリア・スキンエイジングレーザー」は８週間の使用が経過したら、4週間は休止期間に入るように書かれています。
8週間使用してみての個人的な感想はコチラ↓
- 以前より肌にハリが出た
- 透明感が増した気がする
- 毛穴が前より目立たなくなった
1回（クール）目での使用では、シミにはまだまだ劇的な変化は見られません。
しかし、シミ部分に出来た小さなカサブタがはがれると、ほんの少しずつですが肌がトーンアップしているのがわかります。
確実な手ごたえを感じましたので、これからもコツコツ続けてゆこうと思います。
レーザーでのケアはクリニックで数回でやった方が効率的だとは思うのですが、私のように近くに美容系のクリニックがないという方や、忙しくてクリニックに通えない！という方にはトリアはおすすめです！
気になられた方は！↑
意外だったこと
最初、オデコは痛くてなかなか毎日継続してトリートメント出来なかったのですが、頑張ってやるうちに顔全体の印象が急にパッと明るくなりました。
Uゾーンばかりに意識が集中しがちでしたので、この変化にはちょっと驚き。
小じわが改善されたのか、ハリが出やすかったのか、面積が広い分、変わると違いが大きいのかもしれません。
読んでくださりありがとうございます。
【VINTORTE】ミネラルCCクリーム＆ミネラルUVスティックファンデーション
ナンシーです。
かなり更新が空きましたが、新たにVINTORTEのCCクリームとスティックファンデを試してみたので、忘れないうちにそのメモです。
ここ最近の私はずっとパウダーファンデでした。
メイク下地→コンシーラー→パウダーの順番。
新型コロナの影響でマスクを常に着用する生活が続いていること、諸事情により体調が悪かったこと、この春は久々に目の周りにアトピーが出てしまったため、メイクはごくごく薄めにしていました。
しかし最近になってトリアのシミ取りレーザーを購入したのもあり、今のメイクでは紫外線対策が少し心配になってきました。（トリアのレーザーについては今後また使用結果を報告する予定です）
ということで、この機会にファンデーションを見直してみることに！
私は基本、クレンジング不要のメイクが好み。
いつものようにETVOSとVINTORTEのサイトで、良さそうなものを検索。
ちょうど、VINTORTEの「ミネラルCCクリーム」と「ミネラルUVスティックファンデーション」が「パーフェクトUVセット」として５％OFFの特別価格になっていたので購入しました！
まずは「ミネラルCCクリーム」から塗ってみます
CCクリームはコンパクトで思ったより少なめな印象でした。30ｇ入り。
SPF50+PA++++
「紫外線やブルーライトをカットしてくれて、毛穴や肌の色ムラをカバーしてくれる」というもの。
早速塗ってみました。
まずはすっぴんの状態です↓
・・・おおう、頬の毛穴がバーン！
ニキビ跡・ニキビ跡から出来たシミ、目元のシミも。
この状態でCCクリームを塗ってみます。
どうでしょうか。
あまり違いはわからないか？
でも毛穴と赤みはうっすうら目立たなくなっているような気がします。
薄いソバカスぐらいなら、なんとなくカバー出来るかな～といった印象。
このCCクリームは「ツヤ」タイプ。塗ると全体的にトーンアップすると思います。
人によってはこの上からパウダーでも大丈夫かもしれませんね。
私の場合は御覧の通り、顔全体に小さなニキビ跡やシミが点々としているので、コンシーラーとファンデを塗らないと、しっかりカバーは出来ないレベルです。
続いて ミネラルUVスティックファンデーション
スティックファンデはパフが付いていました。
実は私、スティックファンデ、10年ぶりぐらいに使います！
なんでかっていうと、スティックファンデって毛穴にぐりぐり塗り込むイメージで、当時はニキビに悩んでいたのでニキビが悪化するのが怖かったから。
でも30代後半になって、ニキビ自体ほぼ出来なくなってきたし、なによりVINTORTEのファンデは「クレンジング不要」。石鹸でオフ出来るんなら、毛穴詰まりも少ないだろう、て考えて、思い切って、です。
SPF50+PA++++
ひと塗りで、毛穴やシミをカバーする1本6役だって！
（※美容液、化粧下地、UVケア、コンシーラー、ファンデーション、ブルーライトカット効果 らしいです。）
ちょっと驚いたんですが、カラーは1色のみ。
肌に合うかなあ？とやや不安に感じながらも早速塗ってみました。
小鼻から頬に2本ラインで伸ばしてみました。
するする伸びます！
色味はイエローがやや強めでしょうか。
付属していたパフで伸ばしていきます。
全体的に伸ばしたところ。
赤みはかなりカバー出来ていると思います。シミも薄いのはほぼ目立たない。
あら、ちょっとムラになってますかね(笑)。
上から「ミネラルシルクファンデーション」を重ねてみました。
パウダーを重ねてやや艶感はなくなってますが、赤みや色ムラやシミはこれで更にカバー出来ているんじゃないでしょか？
ちなみにミネラルシルクファンデーションはこれ↓
ぬるま湯で落とす時にさらさらする感じが癖になります。
ヴァントルテ ミネラルシルクファンデーション ハイライトベージュ
- 価格: 3630 円
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久々のスティックファンデ、自分的には満足です♪
ちょっと心配だったメイクオフの時も、クレンジングなしで綺麗に落ちて良かったです。ちなみに、頬の毛穴などにファンデ残りが気になる時は、念入りに石鹸を泡立てて少し時間をかけてなでるように落とします。
2週間程度使用していますが、今のところこれといった肌荒れやトラブルはなし。
パフはこまめに洗っていますが、夏場だし、替えのパフはあった方がいいかな？と思います。
この夏はこれで乗り切ります♪
読んでくださりありがとうございます～～。
今回、メモしたメイクアイテムはコチラです↓
②LDLコレステロールの数値が低下した話
②LDLコレステロールの数値が低下した話
ナンシーです。
少し間が空いてしまいましたが、前回からの記事の続きです。
LDLコレステロール（悪玉）の数値を下げるべく、カゴメの「トマトジュース」を健康診断の約半年前から飲み続けました。
日によっては忘れてしまって飲まないこともありましたし、一日に２杯以上飲むこともありました。ジュースのパッケージには「目安は一日コップ一杯（２００ｍｌ）」というようなことが書かれていますので、あまり飲み過ぎても意味はないのかもしれません。
しかし私はトマトジュースが好きだったので、飲むときは結構ぐいぐい飲んでいました。私の場合、うっかり飲み過ぎるとトイレがかなり近くなり、大変です（利尿作用）。
いよいよ迎えた健康診断！
さて、待ちに待った健康診断。（この時は2018年の健康診断です）
ちなみに、これまでの検査結果は以下の通り。
- 2015年 145.0H
- 2016年 146.0H
- 2017年 151.0H
LDLコレステロールが高いということが発覚してから、改善するために色々試行錯誤したものの、3年連続で高いという残念な結果に。もう2017年に関しては、検査結果を見る前に「どーせまた高いんでしょ・・・」と半ば諦めていた記憶がありますね。
こうして2018年の健康診断に向けて飲み始めたトマトジュースですが、トマトジュースを飲む以外は、特に生活習慣を変えたりしておりません。
検査結果が届いた！！
さて、健康診断から約一か月後、届きました。
これが検査結果です！
LDLコレステロールの数値は「１２５」
そう、下がったんですよ！！！
そしてHLDコレステロール（善玉）の数値が増えてます！
（※病院側のミスだと思うんですが、なぜか昨年の数値が2016年の数値になっています、正しくは151.0H）
自分でもかなりびっくりの結果でした。
だって、本当にトマトジュースを飲んでいただけなんですよー！！
トマトジュース万歳！カゴメさん、こんな商品を出してくれてありがとうございます！
そしてGABAがHLDを増やす働きを発見した人に心から感謝いたします～～( ;∀;)
LDLの高い人にはぜひ試してみて欲しいです
私のコレステロールの数値が改善したのは、間違いなくトマトジュースのおかげだと言えるでしょう！
だってトマトジュースを飲む以外には特にこれといって行ったことはありませんからね。
意識したのは外食や揚げ物を少し減らしたぐらいだし、習慣的に運動をしていたということもありません。
カゴメのトマトジュースはペットボトルや紙パックのものがスーパーやドラッグストアなどでよく販売されていますし、コンビニでも飲みきりの紙パックのものをよく見かけます。
手に入りやすく気軽に続けられますので、LDLコレステロールの数値に悩んでる方、ぜひおすすめいたします！
ちなみに「食塩使用」と「食塩無添加」のものがあります。私は減塩も意識して食塩無添加の方を積極的に飲んでいました。でも味に関しては食塩が添加されているほうが飲みやすい気がします。
さて、私のLDLコレステロールの数値が低下した話にはまだ続きがあるのです。
次回はまたそのお話をメモしたいと思います！
読んでいただきありがとうございます。
